Oznaka: dijeta
-
Dijetom do lepote
Nijednu dijetu ne smete primenjivati na svoju ruku. Pre nego što odlučite da držite dijetu, konsultujte se s nutricionistom ili svojim lekarom, koji će vam na osnovu stanja vašeg organizma preporučiti režim ishrane. Dijeta koju smo mi naveli može da vam posluži kao obrazac, ali to kako ćete je primenjivati zavisi od saveta vašeg lekara.…
-
Dijeta bez ugljenih hidrata
Ovom dijetom isključujemo unos ugljenih hidrata u naš organizam kako bi pomogli organizmu da se očisti od naslaga sala, tj. da počnu da se tope. Najvažnije u vezi ove dijete je da nećete biti gladni, ne morate jesti tri puta na dan, ne treba da merite hranu i posebno spremate obroke, ne morate piti tablete…
-
Anticelulit dijeta
Anticelulit dijeta pomaže organizmu da se oslobodi otrovnih materija. Dakle, ne podrazumeva smanjenje kalorija, već korišćenje ukusne i lako varljive hrane. Jela kojima se daje prednost: POVRĆE – sirovo, kuvano ili sokovi od povrća VOĆE – sirovo ili voćni sok SALATE – začinjene biljnim uljem i vinskim sirćetom ili limunovim sokom JAJA – kuvana ili…
-
Vežbe tope masne naslage
Vežbe su sastavni deo svake dijete. Možda nije toliko bitno smanjiti broj kalorija koje se tokom dana unose u organizam, koliko je, u stvari, važno povećati fizičku aktivnost. Vodeći stručnjaci preporučuju da treba biti što aktivniji. Naravno, podrazumeva se da je čoveku potreban i odmor. Ali, ako se ide stepenicama umesto liftom ili se stoji…
-
Dijeta Bikini
1) 800-900 Cal Doručak: 240 grama obranog mleka, 25 grama grama hleba. Užina: tvrdo kuvano jaje, pomorandža 100 grama. Ručak: posna čorba sa povrćem, zelena salata začinjena limunovim sokom bez ulja, 200 grama posnog telećeg mesa sa roštilja, 1 kruška. Užina: šipkov čaj začinjen limunom bez šećera. Večera: 50 grama kuvane mršave govedine, 200 grama…
-
Početak dijete
Osim čvrste odluke da se drži dijeta i spremnosti da se počne i istraje, valjalo bi poštovati i neke sugestije stručnjaka kako bi dijeta bila što uspešnija. Voditi dnevnik jela. Zapisati sve što se pojede, sve što je rađeno tom prilikom i kakvo je bilo psihičko stanje. Tako čovek bolje upoznaje sebe, kako bi izbegao…
Najnovije
Vidi sve
Oznake
5kg manje analiza krvi arterija artritis Atkins faze bicikla boks bol bolesti brza hrana Brzo mršavljenje celulit deca dijeta dijete dvoje gojaznost ishrana kalorije Ketoza KONOPAC krastavac krstobolja laboratorija lepota leđa Low-carb ishrana masti meso mrlje navike nutrijenti pušenje SAVET sex skvoš so sport stomak TRČANJE ugljeni hidrati vezbe voda zdrava hrana čišćenje
O nama
Sva prava zadržana. Informacije na ovom sajtu namenjene su vašem opštem informisanju, a nikako zamena za medicinske konsultacije ili postupak lečenja.
Pretraži arhivu
Pretraga Arhive, stariji i noviji članci
Ako ste propustili
Vidi sve
