Oznaka: TRČANJE

  • Trčanje za izdržljivost

    Trčanje za izdržljivost

    Trčanjem ćete se vratiti u formu, a usput ćete isto­piti masne naslage i ojačati noge i gornji deo tela. Ako trčite redovno, bar tri puta nedeljno, kalorije ćete sagorevati mnogo brže nego da se bavite nekim drugim sportom. Idealno trčanje je ono u kojem trošite od 60 do 80 odsto snage. Možete da trčite bilo…

    Nastavi čitati

O nama

Sva prava zadržana. Informacije na ovom sajtu namenjene su vašem opštem informisanju, a nikako zamena za medicinske konsultacije ili postupak lečenja.

Pretraži arhivu

Pretraga Arhive, stariji i noviji članci

Ako ste propustili

Vidi sve